Einführungskurse nach Sensiplan (NFP)

In Frauen- oder Paarkursen wird die Methode nach einem standardisierten Kurskonzept der Arbeitsgruppe NFP vermittelt. Auf Anfrage sind auch Einzeleinführungen möglich.

Kursinhalte

Kurseinheit 1:

• biologische Grundlagen der Fruchtbarkeit
• Selbstbeobachtung des Zervixschleims
• Temperaturmessung
• Anlegen eines Zyklusblattes

Kurseinheit 2:

• Auswertung der Zervixschleimbeobachtung
• Auswertung der Temperaturkurve
• Bestimmung der unfruchtbaren Zeit nach dem Eisprung

Kurseinheit 3:

• Störungen der Temperaturkurve
• Die unfruchtbare Zeit am Zyklusanfang
• Sicherheit
• NFP und Partnerschaft

Kurseinheit 4:

• Die Selbstuntersuchung des Gebärmutterhalses
• NFP bei Kinderwunsch

Kurseinheit 5:

• verschiedene Zyklusformen

Bei allen Kurseinheiten wird auf die individuelle Zyklussituation eingegangen. Um eine intensive Begleitung zu ermöglichen, beträgt die Höchstteilnehmerzahl 4 Frauen bzw. 4 Paare.

Dauer: 5 Treffen in einem Zeitraum von etwa 5 Monaten, Grundlagen der NFP-Kurse sind der Leitfaden und das dazugehörige Arbeitsheft „Natürlich und sicher“